La méthode qui rassemble les bienfaits de l’activité physique et de la méditation active pour lâcher la pression !
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Happymouv® : une méthode de mouvement libre et naturel en 3 rythmes basés sur 6 clés de neurosciences !
Parce que le stress peut tout casser, la méthode happymouv® vise l’essentiel : nous donner des clés simples et faciles pour l’évacuer. Le mouvement est la base de notre équilibre Tête/Cœur/Corps et la voie d’accès la plus simple, la plus sûre pour nous ajuster à la vie.
Notre capacité d’ajustement permanent au vivant nourrit le socle de notre humeur. Elle nous rappelle combien notre capacité au bonheur puise aussi sa source dans notre capacité à rester… en mouvement !
Coaching en distanciel, audios pour bouger en mode méditation active, ateliers… une méthode éprouvée !
Les bienfaits de la méthode happymouv®
Libérez des flots d’énergie nouvelle !
- Gagnez en sérénité, en vitalité et en efficacité,
- Cultivez au mieux votre équilibre de vie professionnelle et personnelle,
- Préservez et renouvelez votre capital santé.
La méthode happymouv® : action !
Vos témoignages me touchent…
