A force de ne pas respecter mes limites, je me déclenche des crises de vertige avec des conséquences pro/perso parce que quand une crise démarre, elle me tient entre 24 et 36 heures, ça peut aller jusque là.

Je me dis que je suis quand même une vraie nunuche, parce que les conseils que je donne aux autres je ne me les applique pas forcément à moi-même parce que je ne pose pas de limites.

Les répercussions sur le corps ? Des tensions physiques que j’ai besoin d’aller évacuer parce que je sens mon corps beaucoup plus impacté du fait de cette posture statique – douleurs trapèze cervicales – avec déclenchement de névralgies au niveau de la nuque, ça peut aller jusqu’au déclenchement de maux de tête – sans parler aussi de la fatigue des yeux.

A la fin de la journée je me sens plus fatiguée et moins efficace, plus dispersée dans mon travail de moins bonne qualité et une concentration qui n’est pas la même.

En plus du fait qu’au bout d’un certain mon corps qui ne bouge pas a des douleurs qu’il n’aurait pas s’il était plus en mouvement, la conséquence la plus négative c’est que je suis capable de bosser des heures sans me donner de limites.

Je peux avoir du mal à décrocher de l’écran – mon attention n’est pas focalisée sur un seul but, elle peut être dispersée d’où une fatigue qui est plus importante à la fin de la journée, ça c’est réel.

Le scénario catastrophe qui m’est arrivé 2 fois, c’est à un moment quand je fais un truc qui n’a rien à voir et j’ai comme un éclair qui me traverse le dos et je ne peux plus bouger pendant 2 heures. Avec l’impression que je bougerai plus jamais de ma vie et après ça il faut que je prenne une semaine pour m’en remettre quoi, c’est pas écologique !

A un moment, je vais avoir des sensations désagréables dans les pieds, les jambes et qui peuvent aller jusqu’au dos.

Quand je  commence à avoir des douleurs dans le dos, je suis tout le temps en train de me tortiller, de me demander comment  rester assise bien quoi ? C’est souvent ça quand je commence à avoir mal, c’est un cercle vicieux.